Večerní lekce v Brně — uklidněte tělo i mysl
Přijďte na jemnou vinjásu, hatha flow nebo relaxační jógu. Ideální zakončení dne, vhodné pro začátečníky i pokročilé.
- ✔ lekce 60–75 min
- ✔ vhodné po práci
- ✔ pomalé ukončení dne
Co nabízíme na večerních lekcích
Naše večerní kurzy jsou navrženy tak, aby zklidnily nervový systém, uvolnily napětí a připravily vás na kvalitní spánek. Lekce kombinuje sekvence, dechová cvičení a závěrečný relax.
- Vinjása flow — plynulé propojení dechu s pohybem
- Hatha jóga — technika a pozice s důrazem na zarovnání
- Regenerační jóga a jóga nidra — relaxace a regenerace
Rychlý rozvrh (Brno)
| Den | Čas | Styl |
|---|---|---|
| Pondělí | 19:00 | Vinjása |
| Úterý | 18:30 | Hatha |
| Středa | 20:00 | Regenerace |
| Čtvrtek | 19:30 | Flow |
| Pátek | 18:00 | Jóga nidra |
Pro koho jsou lekce
Pro dospělé, kteří chtějí uvolnit mysl po pracovním dni. Nabízíme přizpůsobení tempa pro seniory a začátečníky.
Vhodné pro začátečníkyAtmosféra
Klidné studio, tlumené světlo, voňavé polštáře a jemná hudba.
Malé skupinyCo si vzít
Podložku (máme i k zapůjčení), pohodlné oblečení a chuť relaxovat.
Tichý příchodNaši lektoři
Jana Novotná
Hatha & Vinyasa učitelka s 8 lety praxe. Specializuje se na jemné přechody a práci s dechem.
Petr Dvořák
Vinyasa a rehabilitační přístup pro aktivní uvolnění svalstva.
Galerie z lekcí
Často kladené otázky
Ceník večerních lekcí
Přijďte na zkušební lekci
První návštěva je skvělý způsob, jak zjistit, zda vám náš styl vyhovuje. Rezervace je rychlá a jednoduchá.
Adresa studia (Brno)
Křenová 12, 602 00 Brno
Co říkají účastníci
"Skvělé zakončení dne, lektorka Jana má uklidňující přístup."
"Malé skupiny a osobní přístup. Cítím se mnohem lépe po třech týdnech."